Elles comportent 3 étapes :

1. Le constat
> Bilan de santé, alimentaire, physique et psychologique
> Description des attentes et définition d'un calendrier de travail

2. Mise en place des séances de travail adaptées

3. Synthèse, évaluation et validation des résultats

Durée
A l'issue d'un entretien préliminaire, un contrat est mis en place en respect du code de déontologie.
Ce dernier précise la durée et le lieu du coaching en fonction du profil déterminé.
De la même façon, le calendrier des rendez-vous peut être établi d'un commun accord.
Le cas échéant, un soutien téléphonique peut être envisagé.